Flan Proteico al Microondas: La Receta Perfecta para un Snack Saludable

Si buscas un snack delicioso, fácil de hacer y cargado de proteína, el Flan Proteico al Microondas de nuestra colaboradora Montse Marín (@rratmarin) es la opción ideal. Con solo tres ingredientes y en cuestión de minutos, puedes disfrutar de un postre saludable que te ayudará a mantenerte en forma sin renunciar al placer de un dulce cremoso.

Ingredientes

• 150 ml de leche vegetal

• 1 huevo

• 1/2 scoop de Proteína Whey Concentrate sabor Caramel Macchiato de Be Essential

Preparación

1. Mezcla los ingredientes en un bol hasta que quede una textura homogénea y sin grumos.

2. Vierte la mezcla en una taza o molde apto para microondas.

3. Cocina en el microondas entre 2 y 5 minutos a 600W, dependiendo de la potencia de tu microondas y de la textura que prefieras.

4. Deja reposar unos minutos antes de desmoldar o comer directamente en la taza.

Un postre que cuida tu nutrición

Este flan proteico es perfecto para cualquier momento del día: como desayuno, merienda o postre después de una comida. Gracias a la Proteína Whey Concentrate sabor Caramel Macchiato de Be Essential, aporta un extra de proteína a tu dieta, favoreciendo la recuperación muscular y ayudándote a mantenerte saciado por más tiempo. Para darle un toque especial, puedes acompañarlo con:

• Un poco de canela o cacao en polvo por encima

• Frutos secos picados

• Un chorrito de sirope sin azúcar

• Fruta fresca como fresas o plátano

¡Disfruta de este flan proteico y cuida tu alimentación sin renunciar al sabor! 🍮💪